OTS: Na čo je potrebné myslieť pri príprave na pôrod Bratislava 15. augusta (TASR-OTS) - Keď sa žien spýtate, čo bola tá najnáročnejšia vec, akú ...

Bratislava 15. augusta (TASR-OTS) - Keď sa žien spýtate, čo bola tá najnáročnejšia vec, akú kedy dokázali, mnohé z nich odpovedia, že porodenie dieťaťa. Avšak aj na túto veľkú životnú udalosť sa dá pripraviť a aspoň čiastočne si ju uľahčiť. Práve vedomosti a príprava sú faktory, vďaka ktorým veľa žien cíti, že má počas pôrodu určitú kontrolu nad zmenami, ktoré sa dejú v jej tele a vlastne aj v jej živote. A to môže byť neuveriteľne upokojujúce. Pozor treba dávať na prehnané nároky – pocit, že musíte urobiť všetko preto, aby ste mali dokonalý pôrod, vytvára ďalšie, často zbytočné, obavy.Aby príprava na pôrod neprerástla žene i jej blízkym cez hlavu, existujú spôsoby, ako tento proces zjednodušiť, zlepšiť zážitok z pôrodu a viac si užívať obdobie tehotenstva. Ktoré sú teda tie základné veci, ktoré majú najzásadnejší význam? Ako si pripraviť telo a myseľ na pôrod bez toho, aby ste sa zbláznili?